Immer mehr junge Menschen haben Zukunftsängste. Welche Rolle spielt hierbei die Informationsflut und wie können wir einen gesunden Medienkonsum etablieren? Mentale Gesundheit ist die Basis für das persönliche Wohlbefinden eines jeden Menschen – Kreativität und Mindfulness zeigen Wege aus der Ohnmacht in die Zuversicht. Im Workshop gestalten wir eine Collage, die sinnbildlich für die Informationsflut im Alltag, als auch für die Plastikflut in den Weltmeeren steht.

Wir erstellen ein eigenes Canvas, welches Handlungsoptionen zusammenfasst und visualisiert. Darüber hinaus werden wir uns auch mit Übungen beschäftigen, um die eigene Selbstwirksamkeit zu aktivieren und ein Gefühl von Selbstfürsorge zu entwickeln. Abschließend malen wir Bilder mit Acryl, welche unsere Zuversicht stärken können.

Workshop mit Schüler*innen des Berufskollegs Bonn-Duisdorf (Europaschule) mit einer Exkursion in den Naturpark Rheinland - Naturparkzentrum Himmeroder Hof